研究人员将使用新大只500登录的应用程序数据来

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研究人员将使用新大只500登录的应用程序数据来


 
研究人员将使用新大只500登录的应用程序数据来预防焦虑,提高年轻人的幸福感


 
欧洲各地的年轻人正在接受一项试验,通过一款旨在防止焦虑和抑郁、改善幸福感的应用程序,充分利用他们的智能手机瘾。
 
埃克塞特大学(University of Exeter)的研究人员正在领导一个泛欧洲项目,招募16至22岁的年轻人使用该应用程序。
 
它汇集了有关自我监控、自助技术和认知行为疗法的最新研究成果,以便让年轻人了解自己的情绪、培养适应能力和建立幸福感。
 
与此同时,该应用的数据将帮助研究人员了解更多关于年轻人的情绪、情绪和心理健康的信息。由于COVID-19大流行对青年人的影响,了解影响青年人情绪和福祉的因素现在尤其重要。
 
英国国民保健服务数字系统(NHS Digital)最近一项涉及埃克塞特大学(University of Exeter)的研究发现,今年7月,年龄在17岁至22岁之间的年轻女性和男性中,有27%可能患有精神健康障碍。
 
ECOWEB项目将在2020年10月至2021年5月期间推出,该项目由欧盟委员会的研究和创新框架计划“地平线2020”资助。
 
成千上万的年轻人将免费获得这项规模最大的试验,旨在测试技术是否能帮助改善年轻人的心理健康。该项目涉及来自欧洲8个国家的13个合作伙伴:英国、德国、西班牙、丹麦、捷克共和国、希腊、瑞士和比利时。
 
在英国,该试验涉及埃克塞特大学、格拉斯哥大学和牛津大学;在整个欧洲,它涉及慕尼黑的路德维希马克西米利安大学;金特大学(University of Gent)、西班牙卡斯特隆(Castellon)的豪姆1号大学(University auaume 1),以及丹麦的蒙森索(Monsenso)和德国的欧德林(AudEERING)等科技公司。
 
MyMoodCoach应用程序会要求用户每天记录他们的情绪和情绪,让他们对自己的情绪模式有一个概述。该应用程序还可能会提供2/3的用户在应用程序中的功能和策略,以直接帮助改善情绪。
 
例如,如果年轻人报告说他们往往很担心,这个应用程序可以为他或她提供自助练习和策略来减少担心。如果有人觉得事情超出了他们的控制范围,导致沮丧和抑郁,他们会学习如何判断他们对情况有一定的控制。
 
这种随机分配可以让研究人员测试应用程序中的哪些元素最有利于年轻人。
 
这是第一次大规模的此类试验。我们的目标是利用移动技术让年轻人了解和管理自己的情绪,提高他们的幸福感,减少心理健康问题的风险。至关重要的是,建议和可用的工具将根据对他们最有用的量身定制。找到可扩展的方法来帮助年轻人现在是至关重要的,因为我们已经知道,大只500登录COVID-19及其对日常生活的破坏正在对年轻人的福祉产生巨大影响——最近的研究发现,这个年龄组自我报告的痛苦增加最多。因此,我们迫切希望看到,数字自助方法能否帮助年轻人在这些困难时期保持良好的心理状态。”
 
在英国,四分之一的17-19岁的青少年(125万)经历着严重的抑郁和焦虑,但其中不到三分之一的人得到了专业支持或治疗。
 
常见精神健康问题的比率正在上升,尤其是在年轻女性中。最近一项比较2018-2019年和2019年4月心理健康状况的纵向调查发现,16-24岁的人报告的临床有意义的抑郁水平从25%上升到37%。最常见的问题是抑郁,它是导致年轻人残疾的主要原因,并对人的一生产生重大影响。
 
为了应对这一全球挑战,需要采取早期干预措施,促进福祉并预防对大量年轻人具有可扩展性的不良心理健康。这款应用程序旨在通过年轻人经常使用的媒介接触到他们。
 
研究表明,帮助年轻人更好地管理自己的情绪,例如,通过减少担忧,或采用更有益的心态,可以在未来一年将高危人群的抑郁和焦虑率降低50%。
 
沃特金斯教授表示,目前可供年轻人使用的大多数应用程序都没有经过严格的测试,几乎没有证据支持它们的使用。
 
他说:“ECoWeB项目是第一个将所有这些方法结合在一起的移动应用程序,大只500登录www.dz500.cc既基于证据,又设计得好看,能吸引年轻人。它有可能成为心理健康研究的突破性时刻,帮助年轻人在人际关系、工作和社交生活中过上更好的生活。”